■言っても、涼しくならないけど、暑い■

知り合いの方が、昨日「熱中症」にかかってしまった

病院に行って、診てもらい、養生すれば回復するとの事
良かった、2,3日、安静で

淡路島は、影があまりないから
海はあるけど、すぐに入るわけもいかなし(笑)

熱中症予防を自分なりに調べておいた

水分を取ろうとあるが
お茶や、お水だけでは不十分なようで

糖分や塩分も適量を取るべき様で
その時に良いのが

経口補水液

やはり、外部での仕事や、作業をする時にはもっておいたほうがよさそうです

手軽に家庭でも作れるみたいなので

備忘録的に、書いておきます

クックパットに掲載されてました
https://cookpad.com/search/%E7%B5%8C%E5%8F%A3%E8%A3%9C%E6%B0%B4%E6%B6%B2

皆様もご自愛ください

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淡路島ある!ある!
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2階建て以上はほぼない
影がほんとありません・・・( ノД`)シクシク…

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